Lahana Diyeti

Lahana çorbası olarak bilinen bu sebze çorbası ile yapılan diyet, mücize denebilecek dercede hızlı bir şekilde 1 haftada tam 8 kilo verdiriyor…

Pek çok diyetisyen bu kadar az bir sürede bu kadar çok kilo verilmesine doğru bulmasada böylesine kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları alıkoyamıyor. Yalnız bu diyeti yaparken kendinizi çok fazla yormamalı, bol su içmeli ve ekstra vitamin almalısınız.
Lahana çorba
Malzemeler
6 adet soğan, kereviz, lahana, biber, domates, patlıcan, kabak, enginar, havuç, maydanoz vs. az tuz.
Yapılışı
Bütün sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak şekilde su ilave ederek düdüklü tencerede pişirin. Daha sonra dilerseniz blender’da ezerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
1. gün
İstediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve lahana çorba
2. gün
İstediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve lahana çorba
3. gün
İstediğiniz kadar sebze, meyve ve lahana çorba
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve lahana çorba
5. gün
300 gr. kırmızı et, 6 tane domates, lahana çorba
6. gün
İstediğiniz kadar yağsız kırmızı et, lahana çorba
7. gün
Esmer pirinç, istediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve lahana çorba.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir