İştahsızlık Problemi Olan Çocuklar

Çocuğun büyüme ve gelişmesi normalse,
Yeme alışkanlıkları bir sağlık sorunu yaratmıyorsa,
Çocuk gereksinimleri kadar yiyorsa,
anneler endişelenmeyin

“Normal büyüme eğrisi gösteren çocuklarda 15-18 aylar arasında iştah en düşük düzeydedir. Yemeği reddetme ya da belli yiyeceklere yönelme davranışı 2 yaş çocuklarda sık rastlanır.” diyerek iştahsız çocukların ailelerine önerilerde bulunuyor.

İştahsızlık çocuğun besini almak istememesi ile ortaya çıkan bir durumdur.

– Anemi
– Barsak Parazitleri
– Hastalıklar iştah kaybına yol açar

Psikolojik nedenler de iştahsızlığı etkilemektedir. Normal büyüme eğrisi gösteren çocuklarda 15-18 aylar arasında iştah en düşük düzeydedir. Yemeği reddetme ya da belli yiyeceklere yönelme davranışı 2 yaş çocuklarda sık rastlanır. Çocuklar her dönemde aynı büyüme hızını göstermezler. Doğumdan 1 yaşa kadar olan hızlı büyüme 2.3.4. yaşlarda azalır. Yılda ortalama 2 kg kadar artış olur.
Eğer;

– Çocuğun büyüme ve gelişmesi normalse,
– Yeme alışkanlıkları bir sağlık sorunu yaratmıyorsa,
– Çocuk gereksinimleri kadar yiyorsa,

anneler endişelen memelidir.

Bazen öğün atlasa hatta bazı nedenlerle birkaç gün yemek düzeni bozulsa bile önemli bir sağlık sorununa neden olmaz.

Öneriler
– İştahsızlık problemi olan çocuklarda yemekten 1 saat önce ve yemek sırasında sıvı alımı sınırlandırılmalıdır. Çünkü çocuklar içmeyi yemeğe tercih eder ve kolayca doygunluk hissi duyar, böylece almaları gereken besinleri yetersiz tüketirler.
– Biberon yerine bardak kullanılmalıdır. Böylece sıvı tüketimi azalır.
– Süt, meyva suyu gibi içeceklerin miktarı belirlenmelidir.. Örneğin 2 su bardağı süt yeterlidir.
– Farklı çeşitte besinler denenmelidir.
– Bir öğünde besini reddettiyse tamamen farklı bir besin denenebilir. Onu da reddederse bir sonra ki öğüne kadar herhangi bir besin verilmemelidir.
– Şekerleme, cips, çikolata, bisküvi iştahı engelleyebilir. Ara öğünler küçük porsiyonlar olmalıdır.
– Yiyecekler çocukların kolay yiyebileceği türden hazırlanmalıdır. Örneğin küçük dilimlenmiş salatalık, havuç gibi.
– Çocuğu yemek konusunda zorlama, sorunu kötüleştirir. Reddedilen besin bir süre sonra tekrar denenmelidir.
– Grup halinde yaşıtlarıyla yemek olumlu yeme davranışlarını geliştirebilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir