Hafta Sonu Diyeti

Asla uzun süreli aç kalınan,bedenin dengesini bozan, çok diyetleri,bilinçsiz açlık,kürlerini önermiyorum.

Çok çok arada fazla şiştiğinizi ve süratle incelmeniz gerektiğini düşünüyorsanız o zaman 1 hafta sonunuzu ya da 2 gününüzü bu diyete ayırın.
Ancak miğde ülseri,kanser,aşırı kansızlık,ciddi ruhsal bozukluklar,çok düşün tansiyon gibi özel durumlar varsa 2 günlükte olsa hızlı incelme programlarını kesinlikle önermem.

Sabahtan öğleye kadar:
Sadece bol rezene çayı ve ılık su için.
En az 4 – 5 kez tuvalete gittiğinizden emin olun.İyice acıktığınızı hissettiğinizde Aşağıda tarifini verdiğim çorbadan için.Akşama kadar bu çorbayı içeceksiniz,unutmayın.
Malzemeler
Bu yemek çok az tuz ve çok az sıvı yağ ile yapılır.
Semizotu
Enginar
Kabak
Taze fasulye
Nane
Dere otu
Taze kök zencefil
Tuz
1.5litre su

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir